Jednoduché tipy pre osobný rozvoj v reálnom svete

Jednoduché tipy pre osobný rozvoj v reálnom svete

Všetci sa snažíme byť lepšou verziou samého seba. Ak je to váš prípad, potom sami sebe dlžíte pohľad na tieto myšlienky o svojom rozvoji. Či už sa jedná o snahu o lepšie výkony v práci alebo o to, aby ste boli vo svojom spoločenskom živote osobnejšou osobou, nájdete tu semmľko nápadov, ktoré vám pomôžu vybudovať si lepšie seba.

Ak sa v osobnom rozvoji vyhnete rozhodnutiu, vyhnete sa aj príležitosti. Rozhodnite sa, že nebudete žiť v strachu zo svojich rozhodnutí, aj keď nemáte všetky požadované informácie. Úspešné rozhodnutia vytvárajú dobré inštinkty. Aj nesprávne rozhodnutia zlepšujú proces učenia sa a vedú k lepšiu rozvoju tým, že poskytujú náčrt toho, čo by ste nemali robiť. Nesprávna voľba iba zabezpečí, že vaša ďalšia voľba bude lepšia.

Aby ste sa vyrovnali s depressiou, skúste ísť do podpornej skupiny pre depressiu. Keď sa dostanete do skupiny s ďalšími ľuďmi postihnutými rovnakým stavom, v akom sa nachádzate, môže to pomôcť znížiť váš pocit izolácie. Tieto skupiny môžete využiť aj na to, aby ste poskytli podporu ostatným a poskytli im svoje vlastné rady, ako to zvládnuť, a zdieľajte svoje vlastné skúsenosti.

Robte, čo môžete, aby ste prestali otravovať ľudí, ak je to váš zvyk. Toto nerobí nič iné, iba otravuje všetkých a núti vás pôsobiť neprofesionálne a rovnako tak aj pri niekom, s kým nechce byť nikto. Ak potrebujete niečo urobiť alebo niečo nie je urobené správne, hovorte s danou osobou pekne a vyjadrte, čo sa musí stať. Ocení láskavosť as najväčšou pravdepodobnosťou sa pokúsia splniť vašu požiadavku, pretože ste ich nedráždili otravovaním.

Nedostatok sebadôvery v človeka môže byť podnietený pochybnosťami. Ak neustále pochybujete o svojich schopnostiach a zručnostiach, potom to bude len naštartovať vaše pochybnosti o sebe samom. Oslávte talenty, v ktorých vynikáte, a trénujte, aby ste sa zlepšili v tých, ktoré nie. Vaše sebavedomie bude rásť s rozvojom vašich schopností.

Vaše sebavedomie počas obdobia osobného rozvoja bude mať prospech z harmonického vzťahu k vášmu jadru. Ak ste naladení na svoju myseľ, telo a dušu, ľahšie sa ubránite pred výzvami, ktoré súvisia s vašimi základnými presvedčeniami a hodnotami. To vám pomôže posilniť vplyv vašich viery a dôvery v ne.

Doprajte si čas na odpočinok. Prepracovanie samého seba nie je len škodlivé pre vaše zdravie, ale môže aj zjednodušiť jednoduché úlohy. Vaša myseľ môže toľko času pracovať iba na jednej konkrétnej veci. Potrebujete relaxačné obdobie, aby ste si vyčistili hlavu a vrátili sa do svojej práce svieži a pripravení ísť.

Hovorte nahlas a zreteľne sami so sebou vo svojom aute. Počas jazdy si precvičujte vyslovovanie ťažko hovoriteľných slov alebo slov z cudzieho jazyka, ktorý ste sa vždy chceli naučiť. Pravdepodobne nebudete tak vystrašení pri vyslovovaní slov, pretože nikto nebude poslúchať! Opakovanie je matka múdrosti!

Majte kartičky vo vrecku! Áno, kartičky sú staromódnym prístupom k učeniu, ale sú tiež osvedčeným prístupom. Vyrobte miniatúrne kartičky s požadovaným predmetom a vytiahnite ich, keď čakáte v ordinácii lekára, v metre alebo v akejkoľvek inej situácii, keď máte čas na rukách.

Ak hľadáte motiváciu, použite pozitívne potvrdenia. Pozitívne potvrdenia - napríklad „Môžem to urobiť!“ - pomôcť mnohým ľuďom nájsť rýchlu motiváciu, ktorú potrebujú. Pomáhajú vám cítiť sa sebaisto; schopný dokázať viac; a rásť ako človek. Pomocou pozitívnych potvrdení budete sústredení na každom kroku.

Získať určité uspokojenie zo seba samého komplimentom. Boj proti tomuto trendu a komplimentovanie ostatných mení vaše myslenie a robí z vás láskavejšieho človeka.

V čom ste dobrí Maximalizácia vášho potenciálu sa týka zdravého a plnohodnotného života. Je bezpodmienečne potrebné, aby ste nenechali pavučiny rásť na vašom talente a nechali vás plynúť príležitosti. Postavte sa a zapojte sa do aktivít a príčin, ktoré zapadajú do vašej medzery.

Ak sa chcete vyhnúť pocitu malátnosti a únavy, zvýšte svoju úroveň aktivity a znížte hladinu nasýtených tukov. Tieto tuky z vyprážaného jedla a niektorých mäsových výrobkov spôsobia zlú cirkuláciu blokovaním tepien a menších krvných ciev. Udržiavanie srdcového rytmu a obmedzenie týchto jedál vo vás vytvára rýchlejšie myslenie a ambicióznejší pocit.

Rob čo miluješ. Väčšina ľudí si myslí, že ísť tam, kde sú peniaze, im pomôže dosiahnuť ich ciele. Nemohlo byť najďalej od pravdy. Najúspešnejší ľudia na svete sa stali úspešnými tým, že robia to, čo majú radi. Aj keď vaše osobné ciele nesúvisia s kariérou alebo peniazmi, kľúčom k skutočnému šťastiu je mať niečo, pre čo ste vášniví - aj keď je to len koníček.

Môžete mať chyby, zlé návyky alebo nezvyčajné nálady, to však znamená, že sa od seba veľmi nelíšite. Využite tieto tipy a nápady a pomôžte rozvíjať osobné štandardy nad úroveň, ktorú ste si v súčasnosti stanovili. Snaha zlepšovať sa nie je nikdy chybou a bude mať za následok